Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Feb 22, 2020:

activity

time

miles

wandelen

5:50:00

18.64

(3.2/h)

30.0

(5.1/h)

Hardlopen

1:51:00

9.94

(11:10)

16.0

(6:56)

Total

7:41:00

28.58

(16:08)

46.0

(10:01)

2:00

0:00

Hardlopen 31:00 [3] 5.0 km (6:12 / km)
shoes: Hoka one one

Beekhuizerzand met Peter F.
Iets te hard voor mijn huidige niveau.
Pffff.....

wandelen 1:50:00 [1] 9.0 km (4.9 kph)
shoes: Hanwag gtx laag

Leuvenumse beek.

11 AM

wandelen 2:00:00 [1] 11.0 km (5.5 kph)
shoes: Hanwag gtx laag

Rond radio Kootwijk.

4 PM

Hardlopen 42:00 [2] 6.0 km (7:00 / km)
shoes: Hoka one one

Rondje wildspotten.
Geen wild gespot )-:

9 AM

wandelen 2:00:00 [1] 10.0 km (5.0 kph)
shoes: Hanwag gtx laag

Rondje bij Hoenderlo

11 AM

Hardlopen 38:00 [2] 5.0 km (7:36 / km)
shoes: Hoka one one

Vanuit het huisje @ Miggelenberg rondje door het bos.