Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending Sep 15, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||||
Saturday Sep 15, 2018 #
10 AM
Fietsen 24:10 [4] 11.0 km (27.3 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Hobbitstee vv
11 AM
F training 15:00 [0]
Fuv en CS
Friday Sep 14, 2018 #
4 PM
Hardlopen 34:00 [1] 5.0 km (6:48 / km)
shoes: Adidas Supernova Boost
Langs de Aa. Met allemaal.
Thursday Sep 13, 2018 #
9 AM
F training 12:00 [0]
Fuv en CS
1 PM
Yoga 1:00:00 [0]
clinic tijdens de DVD.
Waardevol en smaakt naar meer.
Waardevol en smaakt naar meer.
Wednesday Sep 12, 2018 #
1 PM
Fietsen 25:00 [2] 10.0 km (24.0 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
JPK vv
2 PM
Cardio 35:00 [2]
Roeien en steps
3 PM
F training 35:00 [0]
Fmax technogym
Tuesday Sep 11, 2018 #
2 PM
zwemmen 33:32 [2] 1.5 km (22:21 / km)
BC duur met pads
5 PM
Hardlopen 43:00 [2] 6.0 km (7:10 / km)
shoes: Adidas Supernova Boost
Rondje Schipsloot, allemaal mee.
Monday Sep 10, 2018 #
10 AM
Fietsen 1:17:00 [3] 30.0 km (23.4 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Blokje om door de winderige polder.
12 PM
F training 15:00 [0]
Fuv en CS
Sunday Sep 9, 2018 #
9 AM
Hardlopen 56:00 [2] 8.0 km (7:00 / km)
shoes: Adidas Supernova Boost
Schipsloot, met zijn allen.
Enkel/voet -/- in het begin.
Enkel/voet -/- in het begin.
5 PM
F training 15:00 [0]
Fuv+cs