Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Jul 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Fietsen3 7:13:20 68.72(9.5/h) 110.59(15.3/h) 1040
  Total3 7:13:20 68.72(6:18) 110.59(3:55) 1040
  [1-5]3 5:23:37

«»
3:22
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Tuesday Jul 10, 2018 #

9 AM

Fietsen 2:48:05 intensity: (57:34 @0) + (1:21:20 @1) + (23:18 @2) + (5:53 @3) 44.85 km (16.0 kph) +385m
ahr:109 max:139 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Terug naar Margraten.
Klimmen ging al beter; bewolkt en niet zo warm was te merken.
Maar toch een verstandige keus achteraf; voelde me onveilig in de afdalingen.

Monday Jul 9, 2018 #

3 PM

Fietsen 3:22:15 intensity: (52:09 @0) + (1:27:39 @1) + (29:52 @2) + (32:35 @3) 46.73 km (13.9 kph) +655m
ahr:116 max:149 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Margraten-La Gileppe
Problemen met de fiets; onstabiel gevoel in de afdalingen agv speling op de wielassen. Achter meer dan voor maar aanzienlijk.
En eerlijk gezegd, de baas was ook nog niet klaar voor de klimmetjes...

Sunday Jul 8, 2018 #

9 AM

Fietsen 1:03:00 [1] 19.0 km (18.1 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu

Blokje om met Hedwig

« Earlier | Later »