Training Log Archive: einarssonen

Så var det dags för kolmårdsdubbeln. Jag var skapligt revanschsugen efter gårdagens fadäs. Så vid.starten hade jag inställningen att inte missa en meter, ta det lugnt och lägga allt fokus på att gå rätt. Inledningen var väl lite knackig, men efter tredje kontrollen började det kännas som att jag fick ett flyt. Och det flytet höll i sig hela banan igenom. Farten var bra och kontrollerna satt där de skulle. Riktigt fin terräng idag också, det var njutning på hög nivå! Dagen till ära blev det seger också, vilket jag definitivt inte hade väntat mig. Riktigt skönt att det räckte hela vägen!

Tävlingspremiär i Sverige för i år. Kan bara säga en sak; jag måste träna mer teknik. Det här var skandal. Visst fanns det inbromsande faktorer som påverkade, tex snön, kylan och min dåliga träningsvecka. Men det är så himla tråkigt när man ska slarva så pass som jag gjorde idag. Det var verkligen inte kul idag. Får se till att träna mer orientering framöver om jag ska bli bäst i världen.

Sprang en uppvärmningsrunda till starten!

Uppvärmning och nedvärmning

Var hemma hos Evelina och sprang intervaller utmed deras landsväg. Tänkte köra 8st 3min/1min men efter 4 st började jag känna av en konstig känsla i hjärtat, så körde bara 6 stycken. Vet inte om det var pulsbandet som låg på lite konstigt, men iaf så fick det räcka. Var lite seg mot slutet, kanske tog i för mycket i början...

Stationsstyrka! Första gången den här träningsvintern jag körde det. Det gick väldigt bra trots allt. Men klart att det var tungt, mtp att jag körde styrka igår också. Det kändes främst i låren och i sätesmuskeln. Skönt att man inte känner sig lika klen längre.