In the 7 days ending Apr 15, 2018:
Hiihto (luistelu) 1:47:20 [3] 27.5 km (3:54 / km) ahr:125 max:159
Juoksu 51:03 [3] 9.12 km (5:36 / km) ahr:126 max:151 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Pyöräily 40:00 [1] 10.0 km (15.0 kph)
Hiihto (Luistelu) 1:52:00 [3] 27.5 km (4:04 / km) ahr:126 max:174
Juoksu 38:20 [3] 8.36 km (4:35 / km) ahr:140 max:156 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Hiihto (Luistelu) 1:00:00 [3] 15.0 km (4:00 / km)
Juoksu warm up/down 15:00 [3] 2.7 km (5:33 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Hiihto 1:15:00 [2] 19.0 km (3:57 / km)
Juoksu 45:00 [3] 9.0 km (5:00 / km) shoes: Asics Gel-Cumulus 17
Palloilu tempo (Koripallo) 50:00 [3]
kuntosali 20:00 [3]
Juoksu 50:00 [3] 10.0 km (5:00 / km)
Note (rest day)
« Earlier | Later »