Training Log Archive: MöhkisIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 22, 2018 #
Note
Alkaoiskohan tämä WMOC krapula hiukan heittämään. Hyvät kisat Tanskassa henkilökohtaisesti. Syksyn motivaati puuttuu kun ei ole oikein kohdetta. Pientä liikunta ensi viikolla ja katseet ohti WMOC 2019 Latvia.
7 AM
Jumppa 1:00:00 [3]
Puusouvi
Saturday Jul 21, 2018 #
5 PM
Jumppa 1:00:00 [3]
Tukkimetässä
Friday Jul 20, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Jul 19, 2018 #
Note
(rest day)
Wednesday Jul 18, 2018 #
11 AM
Juoksu(PK) 28:49 [3] 4.19 km (6:53 / km) +51m 6:29 / km
ahr:135 max:178 shoes: Asics
Hölkkää, kävelyä, spurtteja. Vieläkin väsynyt olo, pohkeet kramppasivat.
Tuesday Jul 17, 2018 #
Note
(rest day)
Monday Jul 16, 2018 #
Note
(rest day)