Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 7 days ending Jan 29, 2017:

activity

time

miles

Lentopallo

5:40:00

Juoksu(PK)

1:51:30

11.12

(10:01)

17.9

(6:14)

Suunnistus

29:55

2.42

(12:21)

3.9

(7:40)

Total

8:01:25

13.55

21.8

4:00

0:00

» now

Sunday Jan 29, 2017 #

11 AM

Suunnistus race 29:55 [5] 3.9 km (7:40 / km)
shoes: Ice Bug

Kivaa touhua Launialassa. Riisseliukko.....Alkuverrat autolla.

Saturday Jan 28, 2017 #

9 AM

Lentopallo race 4:00:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

HeLI turnauksen 4 ottelua, kolme voitettua, yksi hävitty. Lohko kakkonen ja mitalipeleihin.

Friday Jan 27, 2017 #

11 AM

Note
(rest day)

Thursday Jan 26, 2017 #

6 PM

Note
(rest day)

Wednesday Jan 25, 2017 #

5 PM

Juoksu(PK) 1:09:00 [3] 11.2 km (6:10 / km)
shoes: Ice Bug

Tuusulanjärven puolikierto etelän kautta. Jäätä pitkin yli lähtöpisteeseen.

Tuesday Jan 24, 2017 #

7 PM

Juoksu(PK) 42:30 [3] 6.7 km (6:21 / km)
shoes: Ice Bug

Tuusulan Rantatien kierto virkamatkan aluksi.

Monday Jan 23, 2017 #

8 PM

Lentopallo 1:40:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

Heinälahden vuorolla Moision koululla, uusi sali.

« Earlier | Later »