Training Log Archive: MöhkisIn the 7 days ending Jan 15, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 15, 2017 #
11 AM
Juoksu(PK) warm up/down 10:00 [3] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Ice Bug
Suunnistus race 28:32 [5] 3.3 km (8:39 / km)
shoes: Ice Bug
Taaperrusta ja hölmöilyjä
Saturday Jan 14, 2017 #
6 PM
Note
(rest day)
Friday Jan 13, 2017 #
5 PM
Lentopallo 2:20:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
Kolmella joukkueella
Thursday Jan 12, 2017 #
7 PM
Note
(rest day)
Ostin kilon Sittarin irtokarkkeja ja jämähdin sohvalle. Onko saman kohtalon kokeneita?
Wednesday Jan 11, 2017 #
6 PM
Jumppa 1:00:00 [2]
shoes: Adidas Indoor
Otin löysästi.
7 PM
Lentopallo 1:20:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
Heinälahtea
Tuesday Jan 10, 2017 #
6 PM
Hiihto (P) 1:29:00 [3] 21.0 km (4:14 / km)
shoes: Atomic
Mukavuuspeekoota. Jullikin ladulla.
Monday Jan 9, 2017 #
8 PM
Note
(rest day)
Nukuin pommiin ja ehkä kuuntelin hiukan Arttuakin...