Training Log Archive: MöhkisIn the 7 days ending Dec 25, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 25, 2016 #
4 PM
Lentopallo 2:00:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
Anttolan pelit
Saturday Dec 24, 2016 #
12 PM
Note
(rest day)
Friday Dec 23, 2016 #
6 PM
Lentopallo 1:30:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
6 vs 7, hyvät pelit. Kauden parasta peliä itseltäni. Jaksoi kirmailla, pomppia ja painaa loppuun asti.
Thursday Dec 22, 2016 #
11 PM
Note
(rest day)
Wednesday Dec 21, 2016 #
7 PM
Juoksu(PK) warm up/down 14:00 [3] 2.8 km (5:00 / km)
shoes: Ice Bug
Lentikseen ja takas.
Lentopallo 1:30:00 [3]
shoes: Adidas Indoor
4 vs 4, tasaista vääntöä
Tuesday Dec 20, 2016 #
7 PM
Juoksu(PK) 35:49 [3] 6.4 km (5:36 / km)
shoes: Ice Bug
Iltalenkki
Monday Dec 19, 2016 #
8 PM
Note
(rest day)