Running warm up/down 7:02 [2] 0.83 km (8:28 / km) +15m7:46 / km shoes: Leguano Aktiv
Running36:54 [3] 5.29 km (6:58 / km) +124m6:14 / km shoes: Leguano Aktiv
Schwellentraining. Puh war das warm...
Aufgrund der Hitze und den immer noch schweren Beinen bin ich doch nicht wie geplant oben im Wald am Berg zurück, sondern die gleiche Strecke.
GPS Daten mal wieder ungenau
Running5:44 [2] 0.63 km (9:06 / km) +18m7:58 / km shoes: Leguano Aktiv