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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Santinia

In the 1 days ending Apr 21, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:12:24 3.41(21:15) 5.48(13:12) 212
  Running1 10:05 0.81(12:30) 1.3(7:46) 6
  Total1 1:22:29 4.21(19:35) 6.78(12:10) 218

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Sa

Saturday Apr 21, 2018 #

12 PM

Running warm up/down 10:05 [2] 1.3 km (7:46 / km) +6m 7:35 / km
shoes: Integrator StarStud

Einlaufen zum Start mit PAPA :)

Orienteering 1:12:24 [3] 5.48 km (13:12 / km) +212m 11:04 / km
shoes: Integrator StarStud

Saxbo Tag 1
Der OL heute war insgesamt nicht so schön. Ich fand die Bahn relativ eintönig und zu "extrem" (entweder nur hoch oder runter kraxeln) und gefühlt immer die gleichen Postenabstände. Dann hatte ich noch gar keine Energie, hatte die Nacht davor sehr schlecht geschlafen...

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