Training Log Archive: JL

Efter en alldeles för lugn vecka så var det äntligen tävlingspremiär för året. Måsen bjöd som vanligt på fint väder (nja...) och man blev direkt sugen på att kasta sig ut i skogen. Sprang sträcka 3 efter Ptr och Atte och det gick rätt bra för båda så jag gick ut som man nummer 25, fast utan något vidare drag. Såg Musen framför mig på väg till k1, men han drog lite vänster och jag lite vänster. Självklart skulle jag följt hans rygg då mitt beslut sög. Stannade dessutom till mitt på sträckan på en stig som jag inte tyckte stämde med verkligheten, trots att den gjorde det och fick en dålig ingång. Långt efter. Jag fortsatte att springa helt okej snabbt, men längdoptimerade inte alls. Sprang ju fan typ en kilometer längre än Micke och fick ordentligt med skit för det av Malin efteråt, trots att jag försökte förklara bort det med någonting om hur jag tänkt, trots att jag uppenbarligen inte tänkt öht. Därför trodde jag att det gick betydligt bättre än vad resultatet sedan visade och jag var sämst i laget, trist. Gjorde en bom på k8 på en kilometer också. Vet inte varför det blev så mycket sick-sack och sånt skit, men mot slutet kändes det lite som att jag inte orkade pusha utan gled lätt iväg lite på runtom-stråk och det straffar sig.

Plac (ind): 34/79 Resultat

Plac (lag): 25/79 Resultat

Lugnare ellips för att få träna något. Det fick räcka med 45 min, det var ungefär vad jag tänkt mig och vad som hanns med idag.

Nytt försök att träna. Stressade iväg från skolan och hann precis till samlingen för kvällens natträning i Borensberg. Sprang om någon bana från någon Motala-tävling för några år sedan. Var på dåligt humör hela dagen och när jag sedan bommade k5 grovt i ringen och dessutom trampade snett så rann lusten ur mig. Joggade hem och surade i bilen istället. Foten sådär efteråt, lite värre än att det går över på en dag, men inget allvarligare, bara så onödigt. De första fyra kontrollerna gick dock ok, var till och med en halvminut före Martinsson där.

Ellipsintervaller var ursprungsplanen, men eftersom det kändes så skit igår så tänkte jag istället köra distans. Men det fanns liksom inget krut i kroppen öht så efter dryga halvtimmen var jag så less att jag inte ville stå kvar så då sket jag i det och gick hem. Blä.