Training Log Archive: JL

Sen till start, så jag sprang dit snabbt.

Fick en dålig inledning med bom till ettan då jag inte riktigt höll riktningen iväg från startpunkten. Regborn kom ikapp redan här med två minuter och jag tänkte att jag hänger på honom en bit så jag får upp farten. Det resulterade i en till bom på tvåan och seda drog jag även snett på fyran, innan jag skärpte till mig lite. Hade iofs fortfarande ingen vidare fart i benen eller vilja att köra på, utan tog banan mest i min egen takt. Blev piggare och piggareunder banan och mot slutet kände jag mig faktiskt ganska stark. Bra inför imorgon iaf.

Plac: 74/107 H20E
+ 24.00 Martin Regborn, Hagaby GoIF
+ 6.45 Erik Sköld

Vilodag.

Jag och Albin sprang det sista träningracet i Tylösand. Var egentligen inte så sugen på att springa, vilket gjorde att jag blev omotiverad, vilket ALLTID leder till att jag tycker det är tråkigt och inte vill fortsätta. Samma sak varje gång, även idag. Det härär något jag seriöst behöver jobba på, hur vet jag dock inte.

Vilade. Behövs.

Träningsrace #2 utanför Ullared. Var lite klen och tog 4,8 km-banan istället för den långa på 7,6 km. Tur var det då terrängen är helt fruktansvärt kuperad och delvis ganska brötig och svårframkomlig. Hade ingenting att hämta idag överhuvudtaget. Blev slagen av Albin med 2.37 och var helt under isen. Tappade lite tid på dåliga vägval, men i övrigt så missade jag ingenting. Var dock svårt att missa i den farten jag höll. Misär.

Plac: 19/84 Öppen 8
+ 11.23 Johan Nickelsen
+ 2.37 Albin Detterfelt

Skaffade mig fördelar inför Etapp 3 genom att sticka ut och jogga med Albin i närheten av tävlingsområdet. Kan behövas, då inte så mycket annat stämmer.

Jag och Albin sprang träningsracet vid Ringhals. Gick bland hällarna där vid havet och precis som på 3-dagars så var det tunglöpt ljung mellan hällarna, vilket gjorde att man försökte söka fina stråk i största möjliga mån. Inledde bra och var en dryg minut före Albin efter nio kontrolle, vilket innebar en knapp minut efter honom i terrängen. Märkte sedan att jag tappade på honom då avståndet växte mer och mer, tills jag inte såg honom mer. Jag blev väldigt trött i vaderna och hittade inga bra stråk. Slet som en oxe och gick tillslut imål och trodde jag blivit slagen. Men Albin hade som tur var gjort en sväng på sista kontrollen och segern var därmed min, great! Kändes dock inte så bra som jag hade hoppats på, får blunda och hålla tummarna för att det känns bättre fysiskt i slutet av veckan. Pulsen är väldigt låg i förhållande till hur det känns i framförallt vaderna. Tyvärr inga resultat ute, vilket suger hårt.

Plac: 1/21 Öppen 8
- 1.03 Albin Detterfelt