Training Log Archive: JL

Mina lår känns fruktansvärt tunga idag. Typ som jag sprungit två marathon. Uppför. Hängde ändå med lill-Figge ut på en cykelrunda. Pulsbandet dampade totalt och sa 254 i maxpuls, flera gånger dessutom vid närmare titt på pulsgrafen. Nog för att jag säkert hade väldigt hög puls eftersom lill-Figge tuggade på bra, men någon måtta får det vara. Var trött som satan redan efter några kilometer, och hade svårt att hänga med så lill-Figge fick sakta in ett par gånger. Inte kul. Faktiskt skittråkigt på alla sätt. Kom igen lite på slutet när han fick ta all vind och jag kunde rulla med bakom. Känns ändå mest skit inför nästa vecka.

Sista simträningen för den här gången. Tog tid på några distanser, samt simmade 200 meter utan vila. Blev inte så mycket träningen utan mest ploj. Hade 15.8 på 25 meter och 37.5 på 50 meter.

Dags att röra på sig. Jävligt seg och ont lite överallt. Inte kul. Började dessutom blöda näsblod efter ca 10 min. Känns som jag är långt under ytan för tillfället. Fortsatte ändå när jag fått stopp på flödet i min lugna takt. Mycket trött vid hemkomst.

Vilar idag också.

Inte fullt bra än. Tar det lugnt.

Går lååångsamt framåt.

Inte bra än.

Vilar så jag slipper den här skiten. Har en mindre rolig period i ryggen. Ser mörkt ut inför nästa vecka. Har ingen aning hur jag ska orka 11,4 km. Kommer ju inte ha någon speed att tala om heller, så vet inte riktigt vad jag har att hämta.

C • Framåt 3