Training Log Archive: JLIn the 7 days ending Dec 19, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 19, 2010 #
Note
slept:9.5 (injured) (sick) (rest day)
Skulle kanske ha testat foten idag, men tyvärr sätter förkylningen stopp.
Saturday Dec 18, 2010 #
Note
slept:8.3 (injured) (sick) (rest day)
Bättre i foten, sämre i halsen. TV:n lockar!
Friday Dec 17, 2010 #
Note
slept:9.8 (injured) (sick) (rest day)
Jag passar på att bli förkyld medan jag ändå inte kan träna. Smart!
Thursday Dec 16, 2010 #
Note
slept:8.9 (injured) (rest day)
Det funkar fint att gå.
Wednesday Dec 15, 2010 #
Note
slept:7.0 (injured) (rest day)
Kan gå på foten utan smärta när den är lindad, nästan smärtfritt utan linda. Det känns bättre än i somras.
Tuesday Dec 14, 2010 #
Note
slept:6.4 (injured) (rest day)
Foten känns sådär. Jag kan gå försiktigt på den om den är lindad.
Monday Dec 13, 2010 #
6 PM
Rockgympa (Julspecial) 50:00 [3]
slept:6.2
Kändes bra idag. Ptr hade med sig en julskiva, vilket höjde stämningen ett snäpp!
7 PM
Bollsport 20:00 [3]
(injured)
Fan! Det sista jag gjorde var att trampa snett... Hade ingen chans att undkomma mitt grymma öde. Det är precis samma skada som jag skaffade mig i somras på Stjärnorpssprinten. Nu blir det vila i åtminstone en vecka innan jag kan börja röra på mig och 2-4 veckor innan jag kan köra på fullt igen. Det är dags att införskaffa en balansplatta så att jag kan stärka upp musklerna runt omkring så jag slipper skada mig igen. För det är väldigt onödigt. Fan!