Training Log Archive: JL

Löpning 1:01:42 10.42 km (5:55 / km) +168m 5:29 / km
ahr:160 max:167

Löpning 26:34 4.74 km (5:37 / km) +49m 5:20 / km
ahr:163 max:182

Löpning 25:05 5.0 km (5:01 / km)
ahr:150 max:182

Löpning 5:23 1.04 km (5:11 / km) +15m 4:50 / km
ahr:147 max:174

Orientering 37:57 8.56 km (4:26 / km) +136m 4:06 / km
ahr:194 max:208

Löpning 21:37 3.73 km (5:48 / km) +4m 5:46 / km
ahr:154 max:179

Orientering 23:13 5.49 km (4:14 / km) +24m 4:08 / km
ahr:184 max:206

Löpning 20:10 4.13 km (4:53 / km) +19m 4:47 / km
ahr:174 max:193

Löpning 27:47 [1] 4.27 km (6:31 / km) +17m 6:23 / km
ahr:135 max:145

Löpning 29:54 5.72 km (5:14 / km) +43m 5:03 / km
ahr:159 max:186

Löpning 20:26 2.93 km (6:58 / km) +90m 6:03 / km
ahr:143 max:178

Orientering 32:30 5.53 km (5:53 / km) +184m 5:03 / km
ahr:185 max:203

Löpning 30:13 [1] 4.46 km (6:47 / km) +89m 6:10 / km
ahr:136 max:146