Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JL

In the 1 days ending Dec 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 1:06:16 9.01(7:21) 14.5(4:34) 278
  Total1 1:06:16 9.01(7:21) 14.5(4:34) 278

«»
1:06
0:00
» now
Su

Sunday Dec 31, 2017 #

12 PM

Längdskidor 1:06:16 intensity: (35:17 @1) + (17:50 @2) + (10:36 @3) + (2:15 @4) + (18 @5) 14.5 km (4:34 / km) +278m 4:10 / km
ahr:152 max:195 shoes: Salomon Active 7 CL Pilot

Åkte lite själv på MOG-spåren, men uselt stavfäste (trots i övrigt nydragna, fina spår), kanske pga mycket nysnö senaste veckan som inte hunnit packas ihop. Tröttnade därför ganska snabbt och åkte hem.

« Earlier | Later »