Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JL

In the 1 days ending Jul 5, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:15:28 5.78(13:04) 9.3(8:07)12 /14c85%
  Total1 1:15:28 5.78(13:04) 9.3(8:07)12 /14c85%
averages - sleep:7.5

«»
1:15
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 5, 2011 #

6 PM

Orientering 1:15:28 [3] *** 9.3 km (8:07 / km)
spiked:12/14c slept:7.5 shoes: Icebug Spirit OLX

Tanken var ett bra teknikpass, men tyvärr så ville inte mina ben detsamma. Jag var trött redan från början och helt slutkörd efteråt. Kanske berodde på dålig mathållning men kan omöjligt bara berott på det. Får sova ordentligt så kanske det blir bättre. I det otroligt sävliga tempo jag höll så var det svårt att bomma, men någon tur blev det ändå. Höften ganska ok.

« Earlier | Later »