Training Log Archive: kurthuIn the 1 days ending Feb 25, 2020:
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Tuesday Feb 25, 2020 #
11 AM
Orienteering race 36:20 *** 4.21 km (8:38 / km) +107m 7:39 / km
ahr:137 max:155 shoes: Integrator
POM Day 4. Mitteldistanz nochmals Paiol-Sines. Himmel bewölkt etwas kühl.
Ich liess meine frühe Startzeit verstreichen und lief über 1.5 Stunden später.
Technisch einfache Bahn, fast Geländelauf. Meine Zeit von 36 Min. hätte zum 7. Tagesrang gereicht. So figurierte ich allerdings mit 2h 18 unten auf der Rangliste...
Ich liess meine frühe Startzeit verstreichen und lief über 1.5 Stunden später.
Technisch einfache Bahn, fast Geländelauf. Meine Zeit von 36 Min. hätte zum 7. Tagesrang gereicht. So figurierte ich allerdings mit 2h 18 unten auf der Rangliste...
Running warm up/down 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: Integrator
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