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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Sep 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 39:08 2.21(17:41) 3.56(10:59) 164
  Total1 39:08 2.21(17:41) 3.56(10:59) 164

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Su

Sunday Sep 16, 2018 #

10 AM

Orienteering race 39:08 intensity: (3:35 @1) + (3:27 @2) + (8:54 @3) + (23:07 @4) + (5 @5) **** 3.56 km (10:59 / km) +164m 8:56 / km
ahr:138 max:151 shoes: Bold 8

11.TMO bei San Bernardino Villagio. Bedeckter Himmer und ziemlich kühl, schönes Gelände mit viel Heidelbeeren. Nieselregen am Start. Schon P.1 gegen 3 Min. gesucht. P.4 auch 2.5 Min. :-((
Glück gehabt, wieder Rang 1 von 9 bei H70.

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