Training Log Archive: trevorbIn the 7 days ending Nov 18, 2012:
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Wednesday Nov 14, 2012 #
running intervals 16:00 [4]
6 x 1min w/ 2min rec zone 4
Tuesday Nov 13, 2012 #
xc skiing warm up/down 1:02:00 [1]
Strength 55:00 [1]
Monday Nov 12, 2012 #
xc skiing long 1:25:00 [1]