Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: aplatakis

In the 1 days ending Apr 12, 2012:

activity

time

miles

Dviratis

1:50:45

26.54

(4:10)

42.72

(2:36)

Masines

42:56

2.67

(16:06)

4.29

(10:00)

Total

2:33:41

29.21

(5:16)

47.01

(3:16)

2:33

0:00

» now

Thursday Apr 12, 2012 #

8 AM

Dviratis 16:25 [2] 6.2 km (2:39 / km)
shoes: Northwave Striker

Namai - darbas

5 PM

Dviratis 17:48 [3] 6.11 km (2:55 / km) +50m 2:48 / km
shoes: Northwave Striker

6 PM

Dviratis 1:16:32 [2] 30.41 km (2:31 / km)
shoes: Northwave Striker

Namai - Pustalauki - suderves kelias - namai. Gryztant keliavau jau ne vienas, tai buvo keistoka vaziuoti taip ramiai

Masines 42:56 [3] 4.29 km (10:00 / km)
shoes: La Sportiva Crossleather

Pustalaukis. Kryptis visiskai nedraugavo su manim. I 3 kp - 2 min. Persokau kelia, perkute, bet punkto kaip nebuvo taip nebuvo. likau nesuprates. 10kp ~40s. Prabegau riba, bet kryptis buvo ne mano pusej, tai ne ta riba nubegau kiek toleliau , teko gryzti. I 12 KP ~ 3.5 min. Pirma kryptis nutrauke link salos kairej, tai teko pasiplaukioti. Tada punkto zonoj per sausuma atbegau praktiskai iki pat kp, bet kryptis ir pelkes parode kad man reikia kairiau. Todel apibegau dar viena pelke, kuri aisku buvo nepazymeta.. Kol supratau, tai atsiduriau kitoj pelkes pusej nei kur man reikejo. Tai plaukiau iki kiausiuku iki punkto. Negaliu begti greit nes sanari lauzia. Sumoj apie 6 min nesamoniu

« Earlier | Later »