Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: nh

In the 7 days ending Mar 10, 2013:

activity # timemileskm+m
  Skiing3 4:36:33 21.87(12:39) 35.2(7:51)
  Running1 30:00 3.79(7:55) 6.1(4:55)
  Total4 5:06:33 25.66(11:57) 41.3(7:25)

«»
2:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 10, 2013 #

Skiing 47:32 [3] 8.3 km (5:44 / km)

Jeg startet å gå på ski rundt Vola men jeg fikk en bleme så jeg snudd like før skihytta. Det var bra å trene men kjedelig at jeg kunne ikke trene så mye som jeg vil. I morgen skal vi ha orientering med skolen, jeg gleder seg å løpe på et kart.

I started to ski around Vola but I got a blister so I turned back just before the ski hut. It was good to train but annoying that I couldn’t train as much as I want. Tomorrow we’ll have orienteering with school, I’m looking forward to running on a map.

Saturday Mar 9, 2013 #

Skiing 2:19:01 [3] 11.2 km (12:25 / km)

Etter jeg gikk på ski opp og ned den veldige korte skiløypen mange ganger jeg bare gikk rundt et stor åpent område. Snøen var veldig hard så jeg kunne gå på ski hvor som helst.

After I skied up and down the very short ski trail heaps of times I just skied around a open field. The snow was very hard so I could ski where I wanted.

Thursday Mar 7, 2013 #

Skiing 1:30:00 [3] 15.7 km (5:44 / km)

Jeg gikk på ski med Arne men det var ingen spor rundt Vola. Vi gikk til skihytta, tilbake til parkeringsplassen, til skihytta igjen og så hjem. Det er ganske bra å gå på ski igjen, det har vært en lang tid siden siste gangen. I morgen skal jeg til Stjørdal for en AFS samling. Jeg håpe jeg kan trene der, men kanskje det er en til helg uten trening på grunn av AFS.

I skied with Arne but there were no tracks around Vola. We skied to the ski hut, back to the parking area, to the ski hut again and then home. It was nice to ski again, its been ages. Tomorrow I’m going to Stjørdal for an AFS camp. I hope I can train there, but possibly it’ll be another weekend without training because of AFS.

Wednesday Mar 6, 2013 #

Running 30:00 [3] 6.1 km (4:55 / km)
ahr:141 max:168

Rolig, kort løping å se om jeg er frisk ennå, og jeg er. Det er bra jeg ble frisk rask.

Easy, short running to see if I am well yet, and I am. It is good I got well quickly

Tuesday Mar 5, 2013 #

Note

Jeg var ganske syk med forkjølelse og var hjem fra skolen.

I was quite sick today with a cold and was home from school.

« Earlier | Later »