Training Log Archive: nhIn the 30 days ending Nov 30, 2014:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Running 3:00:00 [3] 18.0 km (10:00 / km) +1500m 7:04 / km
shoes: Inov8 X-Talon 212 4.0
Orienteering race 1:26:20 [5] 15.0 km (5:45 / km) +500m 4:56 / km
shoes: Inov8 X-Talon 212 4.0