Training Log Archive: Vilius02In the 7 days ending Apr 14, 2012: |
| « | » |
| » now | ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 14, 2012 #
Note
Balandžio 9 - 14d, lengva savaitė, besigydant koją, savaitė namuose
pirmadienis: 3km, 5x200 į kalną
antradienis: 4km, 5x100m, BF
ketvirtadienis: 4km, 3x250m, BF
penktadienis: 5km greitesniu tempu, kimštinio metymas
šeštadienis: kašė, BF, pirtis 3x, baseinas
pirmadienis: 3km, 5x200 į kalną
antradienis: 4km, 5x100m, BF
ketvirtadienis: 4km, 3x250m, BF
penktadienis: 5km greitesniu tempu, kimštinio metymas
šeštadienis: kašė, BF, pirtis 3x, baseinas