Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Oct 4, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 4, 2020 #
Note
(rest day)
Saturday Oct 3, 2020 #
Note
(rest day)
Friday Oct 2, 2020 #
Juoksumatto 30:00 [1] 3.4 km (8:49 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu
Kävelyhölkkää matolla
Lihaskunto 20:00 [1]
Kotijumppaa kahvakuulalla
Thursday Oct 1, 2020 #
Kävely 32:00 [1] 2.9 km (11:02 / km)
shoes: Asics Gel nimbus
Lapinvuorella
Lihaskunto 15:00 [1]
Kotijumppaa
Wednesday Sep 30, 2020 #
Juoksu 37:00 [2] 3.9 km (9:29 / km)
(injured) shoes: Asics Gel nimbus
Kävelyhölkkää Lapinvuorella. Vielä pientä pistosta polvessa, mutta pari,pian suuntaan vaiva menossa. Kyllä se tästä :)
Tuesday Sep 29, 2020 #
Kävely 45:00 [1] 3.9 km (11:32 / km)
(injured)
Lapinvuorella
Monday Sep 28, 2020 #
Kävely 1:08:00 [1] 5.9 km (11:32 / km)
(injured)
Ulkoilua. Polvivaiva ei anna vielä juosta.