Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Feb 2, 2020:

activity

time

miles

Juoksu

2:16:58

12.6

(10:52)

20.27

(6:45)

Tanssi

50:00

Total

3:06:58

12.6

20.27

0:56

0:00

Note
(rest day)

Juoksu 56:00 [2] 7.4 km (7:34 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Vellun kanssa Lapinvuorella ja Huvisaaressa

Note
(rest day)

Väsy, eikä huvita.

Tanssi (Salsa) 50:00 [2]

Pitkästä aikaa tanssitunnilla. Löysin Karhulassa tanssikoulun ja kävin salsan alkeissa.

Note
(rest day)

Juoksu 39:18 [4] 6.95 km (5:39 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Honkajoen lenkki Vellun ja naapurin Joonan peesissä.

12 PM

Juoksu 41:40 [3] 5.92 km (7:02 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Lapinvuori 3x, bambibongaus myös näin valoisan aikaan.