Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Oct 7, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 7, 2018 #
Note
(rest day)
Pöllitalkoot jatkuva saaressa aamupäivän
Saturday Oct 6, 2018 #
Note
(rest day)
Risusavotassa omalla palstalla. Puupöllien kärrystä ja nostelua 6 tunnin ajan.
Friday Oct 5, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Oct 4, 2018 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 3, 2018 #
Note
(rest day)
Tuesday Oct 2, 2018 #
Juoksu 37:45 [2] 5.3 km (7:07 / km)
(injured) shoes: Asics Gel-Glorify
Lapinvuoren pururadalla. Vasen akillesjänne on kipeytynyt pikku hiljaa viimeiset puoli vuonna. Nyt se alkaa olla sen verran pahana, että nyt täytyy aloittaa aktiivisempi kuntoutus. Pehmeällä pohjalla antaa juosta, mutta asfaltti on nyt ehdoton ei. Onneksi on hyvä pururata lähellä.
Lihaskunto 15:00 [2]
Kahvakuulaa
Monday Oct 1, 2018 #
Note
(rest day)