Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Aug 19, 2018:

activity

time

miles

Pyöräily

1:31:00

17.9

(5:05)

28.8

(3:10)

Suunnistus

1:27:10

6.65

(13:07)

10.7

(8:09)

Juoksu

1:26:35

8.57

(10:06)

13.8

(6:16)

Liikkuvuus

1:05:00

Total

5:29:45

33.12

53.3

2:23

0:00

» now

Sunday Aug 19, 2018 #

Note
(rest day)

Saturday Aug 18, 2018 #

10 AM

Liikkuvuus 15:00 [1]

8 PM

Suunnistus 35:00 [3] 5.8 km (6:02 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Sprinttitreeni Kartanonkoskella. Verkat samassa.

Friday Aug 17, 2018 #

Liikkuvuus 20:00 [1]

2/1

7 PM

Juoksu 35:00 [3] 5.7 km (6:08 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Kävin kiertämässä Lapinvuoren purtsin pari kertaa

Thursday Aug 16, 2018 #

Pyöräily 1:31:00 [2] 28.8 km (3:10 / km)

Fillaroitiin Miehikkälän Kattilavuoreen iltarasteille.

Suunnistus 52:10 [3] 4.9 km (10:39 / km)
shoes: Bold Dahlia Pinkki

Kymen MiVin iltarastien A-rata Kattilavuoren maastossa.

Wednesday Aug 15, 2018 #

Note
(rest day)

Tuesday Aug 14, 2018 #

Note
(rest day)

Monday Aug 13, 2018 #

5 PM

Juoksu 51:35 [2] 8.1 km (6:22 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Vellun kanssa metsäteillä. Lenkin lopussa 5x lyhyt ripakka veto pallokentällä.

7 PM

Liikkuvuus 30:00 [1]

Liikkuvuus -treenien aloitus, 1.viikko, 1/1. Toimintakykyinenkeho.fi

« Earlier | Later »