Training Log Archive: TessaPIn the 7 days ending Aug 27, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Aug 27, 2017 #
Juoksu warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: Amas JV
Veryttelyt
11 AM
Suunnistus race 15:03 [5] 2.7 km (5:34 / km)
shoes: Amas JV
Pihkaniskojen tuplasprintin aamupäivä, Vuorsaari, Hki.
2 PM
Suunnistus race 11:49 [5] 2.3 km (5:08 / km)
shoes: Amas JV
Iltapäivän veto
Saturday Aug 26, 2017 #
Suunnistus 1:38:13 [3] 10.2 km (9:38 / km)
shoes: Bold mustaoranssi
eGamesin kuntosuunnistuksessa. Hieno maasto: espoolaista avokalliomäkeä ja lehtomaista metsää.
Friday Aug 25, 2017 #
Suunnistus race 16:21 [5] 2.8 km (5:50 / km)
shoes: Amas JV
eGames sprintti
Juoksu 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Amas JV
Verkat
Thursday Aug 24, 2017 #
Note
(rest day)
Wednesday Aug 23, 2017 #
Pilates (Bodybalance ) 50:00 [1]
Juoksu 10:00 [2]
Matolla
Tuesday Aug 22, 2017 #
Note
(rest day)
Monday Aug 21, 2017 #
Juoksu 54:00 [2] 7.4 km (7:18 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Hissukseen poluilla