Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Nov 4, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 4, 2018 #
pyöräily 1:55:00 [3]
[11:55]: Tyttären kanssa pohjoisessa ihmettelemässä.
Saturday Nov 3, 2018 #
harjoituskisa 2:55:00 [3]
Harjoitusjäykkää eli ei tuntunut hyvältä missään vaiheessa.
Friday Nov 2, 2018 #
punttisali 35:00 [3]
weight:81.7kg
[7]: Kädet isoilla painoilla. Eilisestäkin sai vähän lisättyä.
Thursday Nov 1, 2018 #
punttisali 55:00 [3]
[7]: Pääkonttorin punttisalilla isoilla painoilla.
Illalla oli kirjanpitoa ja välitilinpäätöstä sen verran, että en ehtinyt tekemään mitään. Ehkä ihan hyväkin niin.
Illalla oli kirjanpitoa ja välitilinpäätöstä sen verran, että en ehtinyt tekemään mitään. Ehkä ihan hyväkin niin.
Wednesday Oct 31, 2018 #
pyöräily 50:00 [3]
weight:81.4kg
[6:52]: Cyclolla töihin. Tuntui hyvältä.
pyöräily 1:10:00 [3]
[16:15]: Pyörällä kotiin lähinnä latupohjaa pitkin.
Tuesday Oct 30, 2018 #
kevyt lenkki 1:00:00 [3]
[ilta]: Kolme varttia ulkoilua sisältäen lyhyen liikkuvuuden, vetosia ja kolme loikkasarjaakin. Hiertyneet kantapäät haittasivat ja muutenkin oli vähän romuinen olo. Kotona vartin kuntopiiri, joka sekin tuntui ihmeen vaikealta. Saattaako eilinen reipas juoksu painaa niin pahasti?
Monday Oct 29, 2018 #
Note
weight:82.2kg
suunnistus 1:10:00 [3]
[17:28]: 10' verryä ja 60' reipas suunnistus. Pikkuahistaminen tuntui kivalta siihen saakka kunnes upposin suohon vyötäröä myöten. Sen jälkeen oli vähän kömpelömpää.