pitkä 1:50:00 [3]
[9:40]: Piti juosta kevyt 1,5-tuntinen, mutta kroppa ja jalat olivat aivan karmaisevassa kunnossa. Hinkutin latua pellolle ja takaisin metsästäjien valvovien silmien alla. Ylämäet piti ihan kävellä. Kotona jatkoin minuutit täyteen vastuksilla polkien ja hiihtoa telkusta katsellen. Juoksua 66' ja pyöräilyä 44'.