Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lillen

In the 7 days ending Aug 2, 2015:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 49:16
  Löpning obanat1 42:18
  Löpning stig2 35:13
  Cykel1 21:39
  Total3 2:28:26

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 2, 2015 #

Orientering 49:16 [3]

Första etappen på skottska 6-dagars, lugnt runt.

Löpning stig 5:38 [2]

Thursday Jul 30, 2015 #

Note
(injured)

Träffade en ny sjukgymnast idag, ny motivation infann sig! :)

Wednesday Jul 29, 2015 #

Cykel warm up/down 16:28 [2]

Löpning obanat warm up/down 8:02 [2]
shoes: Icebug Accelleritas3

Löpning obanat 22:30 [4]
shoes: Icebug Accelleritas3

Moss-intervaller med Axel, Arvid och mamma. 15 st 1min med 30 sek vila. Kändes att det var ett tag sen men hittade min fart ganska snabbt och rullade på sen. Kände lite i knät vid några få tillfällen.

Var på morgonen hos en naprapat och frågade om lite råd med knät och hon tyckte att det var löparknä, tänkte att det var lite för lätt svar. Men varför letar jag efter ett komplext svar egentligen? Det kan ju mycket väl varit så att knät inte har fått tillräckligt med kärlek och att de kanske inte är så svårt som jag önskat. Den som lever får se.

Löpning obanat warm up/down 11:46 [2]
shoes: Icebug Accelleritas3

Cykel warm up/down 5:11 [2]

Tuesday Jul 28, 2015 #

Löpning stig 29:35 [2]
shoes: Inov8 X-Talon 212 (V, blue)

Kände att det var dags att springa igen, orkade inte riktigt med att låta bli helt enkelt. Blev några gå-perioder men funkade ok totalt sett, lite stel i knät efter.

Monday Jul 27, 2015 #

Note
(injured)

« Earlier | Later »