Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Sep 15, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Saturday Sep 14, 2019 #
1 PM
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 2019
Suunnistus race (Sprintti ) 13:32 [5] 3.0 km (4:31 / km)
shoes: Inov x-talon 212 2019
Mikonpäivän sprintti, Tampere. Hieman painoi edellisen yön metsäseikkailut. Tulos kuitenkin suht hyvä.
C • Mikä 2
Juoksu warm up/down 9:40 [1] 1.5 km (6:27 / km)
shoes: Inov x-talon 212 2019
Friday Sep 13, 2019 #
11 AM
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Tretorn saappaat
9 PM
Juoksu warm up/down 10:21 [1] 1.4 km (7:24 / km)
shoes: Bold 2019
Suunnistus race 50:00 [2] 6.0 km (8:20 / km)
shoes: Bold 2019
Am-yö Hartolassa. Ei kiinnostanut juosta loppuun asti eli keskeytys. Matka ja aika ihan hatusta sillä en muistanut käynnistää kepsukkaa.
Tuesday Sep 10, 2019 #
11 AM
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Tretorn saappaat
8 PM
Juoksu warm up/down 13:40 [1] 1.9 km (7:12 / km)
shoes: Bold 2019
Pimeän tuloa odotellessa.
Suunnistus (Yö) 58:57 [3] 7.77 km (7:35 / km) +307m 6:20 / km
shoes: Bold 2019
Risun yörastit, Riutta. Aika julmasti nousua. Koko ajan ylös alas.
Monday Sep 9, 2019 #
12 PM
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Tretorn saappaat