Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Nov 18, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Nov 18, 2018 #
11 AM
Juoksu (Polku) 35:40 [2] 5.9 km (6:03 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)
voima (Kahvakuula ) 10:00 [2]
2 PM
Suunnistus 42:00 [2] 4.9 km (8:34 / km) +226m 6:58 / km
shoes: Bold 2018
Tiirismaalla.
Saturday Nov 17, 2018 #
11 AM
Juoksu (Polku ) 36:24 [2] 5.9 km (6:10 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)
voima 15:00 [2]
Juoksun päälle kahvakuulaa.
Friday Nov 16, 2018 #
11 AM
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
6 PM
Suunnistus 1:25:49 [4] 10.23 km (8:23 / km)
shoes: Bold 2018
Taas Hikiällä yösuunnistuksissa. Rata oli 6.1 km ja ukko täysin yössä. Tuli juokseltua ihan mihin sattuu.
Thursday Nov 15, 2018 #
3 PM
sauvakävely 39:00 [1] 4.0 km (9:45 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)
Wednesday Nov 14, 2018 #
11 AM
vaellus 1:20:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Rasteja metsään ja vähän kartan päivitystä.
6 PM
Suunnistus (yö) 32:30 [1] 2.9 km (11:12 / km)
shoes: Bold 2018
Vein sitten yörasteja pimeällä...
Monday Nov 12, 2018 #
10 AM
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit