Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Sep 9, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Sep 9, 2018 #
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Suunnistus race (Sprintti ) 10:58 [5] 2.7 km (4:04 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 2:47 [1] 0.5 km (5:34 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Suunnistus race (Sprintti ) 12:44 [5] 2.94 km (4:20 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 7:18 [1] 1.2 km (6:05 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Saturday Sep 8, 2018 #
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Suunnistus race (Sprintti ) 16:10 [5] 3.46 km (4:40 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 6:00 [1] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Friday Sep 7, 2018 #
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Suunnistus 33:00 [1] 3.8 km (8:41 / km)
shoes: Bold 2018
Wednesday Sep 5, 2018 #
Suunnistus 41:45 [1] 3.9 km (10:42 / km)
shoes: Bold 2018
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Juoksu warm up/down 10:30 [1] 1.61 km (6:31 / km)
shoes: Bold 2018
Suunnistus race 56:57 [4] 7.61 km (7:29 / km)
shoes: Bold 2018
Monday Sep 3, 2018 #
Suunnistus 29:00 [1] 3.0 km (9:40 / km)
shoes: Inov-8 X-talon 212 (2012)
Suunnistus 30:00 [1] 2.2 km (13:38 / km)
shoes: Bold 2018