Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Sep 2, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Sep 2, 2018 #
Juoksu warm up/down 17:30 [1] 3.0 km (5:50 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Suunnistus race 14:32 [5] 3.44 km (4:13 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 4:43 [1] 0.6 km (7:52 / km)
Suunnistus (Sprintti ) 11:50 [2] 2.15 km (5:30 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 4:45 [1] 0.6 km (7:55 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Saturday Sep 1, 2018 #
Juoksu warm up/down 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)
Suunnistus race (Sprintti ) 13:39 [5] 2.88 km (4:44 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 3:00 [1] 0.5 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 9:00 [1] 1.5 km (6:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Suunnistus race (Sprintti ) 14:43 [5] 3.19 km (4:37 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Juoksu warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)
Friday Aug 31, 2018 #
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Thursday Aug 30, 2018 #
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Wednesday Aug 29, 2018 #
Suunnistus 52:22 [2] 7.34 km (7:08 / km)
shoes: Bold 2018
Suunnistus 32:26 [2] 3.91 km (8:18 / km)
shoes: Bold 2018
Tuesday Aug 28, 2018 #
vaellus 3:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Juoksu (Polku) 29:23 [1] 4.9 km (6:00 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)
Monday Aug 27, 2018 #
vaellus 3:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit