Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Jul 9, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 8, 2017 #
8 PM
Juoksu (Polku ) 25:16 [3] 5.23 km (4:50 / km)
shoes: Inov-8 X-talon 212 (2012)
Saunalenksu.
Friday Jul 7, 2017 #
vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Thursday Jul 6, 2017 #
4 PM
Juoksu warm up/down 2:25 [1] 0.4 km (6:02 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Suunnistus 54:27 [3] 7.18 km (7:35 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
KKV:n iltikset, Tiirismaa.
Wednesday Jul 5, 2017 #
9 AM
vaellus 2:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Tuesday Jul 4, 2017 #
7 PM
Juoksu (Polku ) 29:34 [2] 5.3 km (5:35 / km)
shoes: Inov-8 X-talon 212 (2012)
Kisajärjestelyt vieneet voimat, joten vaikea raahautua lenkille.