Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Jun 18, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Saturday Jun 17, 2017 #
Event: Jukola 2017
11 PM
Juoksu warm up/down 9:00 [1] 1.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Suunnistus race 1:36:00 [4] 15.0 km (6:24 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Jukolan avausosuus. En saanut itsestäni oikein mitään irti. Ei ollut lainkaan väsy maalissa.
Thursday Jun 15, 2017 #
6 PM
Juoksu warm up/down 7:30 [1] 1.5 km (5:00 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Suunnistus 47:14 [3] 6.35 km (7:26 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
KKV:n iltikset, Tynnyrmäki. Olipas taas koheltamista.
Wednesday Jun 14, 2017 #
11 AM
vaellus 1:30:00 [1]
2 PM
Suunnistus 22:54 [1] 3.2 km (7:09 / km)
shoes: Ice bug Spirit2 OLX 2011
Juoksupäivitystä kartalle.
7 PM
Juoksu (Polku) 26:32 [2] 5.2 km (5:06 / km)
shoes: Inov trailroc 245 (2014)
Tuesday Jun 13, 2017 #
6 PM
Suunnistus 47:36 [2] 5.93 km (8:02 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Ls:n iltikset, Tiirismaa. Kompassittomana tuli taas pyörittyä. Ja nimenomaan pyörittyä...
Monday Jun 12, 2017 #
8 AM
pyöräily (tie) 1:37:20 [2] 32.0 km (3:03 / km)
Auto pajalle ja vesisateessa pitkin hiekkateitä kotiin. Aika uitettu olo.