Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Apr 30, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Saturday Apr 29, 2017 #
10 AM
Suunnistus 22:02 [2] 2.7 km (8:10 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Aamutreenejä pitämässä ja samalla juoksin oman lyhyen pusikkoradan.
2 PM
pyöräily (tie) 20:00 [1] 5.0 km (4:00 / km)
Fillarilla ympäri kylää sprinttirasteja tiputtaen.
Friday Apr 28, 2017 #
10 AM
Suunnistus 1:15:00 [1] 7.1 km (10:34 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
LIsää lippua metsään.
Wednesday Apr 26, 2017 #
9 AM
Suunnistus 1:04:00 [2] 7.2 km (8:53 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Surmajärvi.
12 PM
vaellus 2:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit
Tuesday Apr 25, 2017 #
9 AM
Suunnistus 1:29:00 [1] 8.5 km (10:28 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Heijastinta ja nauhaa metsään vappua varten @ Kirkkokallio.
Monday Apr 24, 2017 #
11 AM
Suunnistus 1:20:00 [1] 6.8 km (11:46 / km)
shoes: VJ intergrator 2017
Rastien vientiä vappua varten @ Riuttalohko.
3 PM
vaellus 1:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit