Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Mar 6, 2011:

activity

time

miles

Juoksu

3:17:50

22.65

(8:44)

36.45

(5:26)

Hiihto

2:27:52

22.68

(6:31)

36.5

(4:03)

Total

5:45:42

45.33

(7:38)

72.95

(4:44)

1:37

0:00

» now

Sunday Mar 6, 2011 #

6 PM

Hiihto 57:20 [2] 14.0 km (4:06 / km)
ahr:146 max:171

-1, Salmi. Loppumatkasta alkoi jo olemaan säkkipimeää.

7 PM

Juoksu 39:50 [1] 6.0 km (6:38 / km)
ahr:135 max:176 shoes: Ice Bug Gryllo

Saturday Mar 5, 2011 #

Event: Portugal O' Meeting 2011

12 PM

Juoksu 1:22:30 [2] 15.1 km (5:28 / km)
ahr:162 max:182

+3. Hieno aurinkoinen keli. Piti kyllä juosta hiljaa mutta sykkeet kertovat toista. Selittäisiköhän koko päivän jatkunut päänsärky tuon? Muutama satametriä tuli juostua myös umpihankea.

Friday Mar 4, 2011 #

Note
(rest day)

Thursday Mar 3, 2011 #

Note
(sick)

Wednesday Mar 2, 2011 #

Note
(sick)

C • happo otti koville..? 4

Tuesday Mar 1, 2011 #

Note

HAPPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!

C • ra 3

6 PM

Hiihto 1:30:32 [2] 22.5 km (4:01 / km)
ahr:148 max:178

Nummelan harjulla. Ja vielä hatun nosto Heikkiselle. Maailmanmestaruus on kova juttu!!!

Monday Feb 28, 2011 #

6 PM

Juoksu 1:15:30 [3] 15.35 km (4:55 / km)
ahr:150 max:180

-7. Autokyydillä jonnekin ja takaisin kotiin juosten.

« Earlier | Later »