Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 31 days ending Mar 31, 2010:

activity # timemileskm+m
  Hiihto8 7:30:00 69.59(6:28) 112.0(4:01)
  Juoksu8 5:15:00 35.6(8:51) 57.3(5:30)
  Total16 12:45:00 105.2(7:16) 169.3(4:31)

«»
1:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Mar 30, 2010 #

Hiihto 1:50:00 [2] 25.0 km (4:24 / km)

Alkaa tämä hiihtokausi vetelemään viimeisiään.Baanat melkoisen pehmeitä ja sauvat painuu tämän tästä läpi. Raskas oli lenkki, sillä paikoitellen suksi ei luistanut pätkääkään. Ei mitään helppoja kilometrejä. Sulttis völjyssä.

Matkalla bongattu suunnistusmaailman supertähtiä kuten Timpuri, Assu ja Jani...

Monday Mar 29, 2010 #

Juoksu 1:05:00 [1] 11.5 km (5:39 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Ei tykkää jalat (jalka) sulalla asvaltilla juoksusta. Räntääkin työnti vaakatasossa. Hyvä lenkki silti.

Friday Mar 26, 2010 #

Juoksu 32:00 [1] 6.0 km (5:20 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Thursday Mar 25, 2010 #

Juoksu 45:00 [1] 8.0 km (5:38 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Wednesday Mar 24, 2010 #

Hiihto 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)

Se on taas tää hiihto mikä ei sovi selälle. Argh!

Tuesday Mar 23, 2010 #

Juoksu 33:00 [1] 6.0 km (5:30 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Ylipukeutuja olin tänään. Helle...

Monday Mar 22, 2010 #

Juoksu 35:00 [1] 6.0 km (5:50 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Selkävaivat jatkuvat mutta yritetään edes..kun oli niin mahtava ilmakin :)

Tuesday Mar 16, 2010 #

Juoksu 30:00 [1] 5.3 km (5:40 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Taas vasta pimeän tullen ehtii lenkille...plääh.

Monday Mar 15, 2010 #

Hiihto 1:15:00 [1] 18.0 km (4:10 / km)

Kiva kun sukset välillä luistaakin. Sulttis messissä.

Thursday Mar 11, 2010 #

Hiihto 30:00 [2] 8.0 km (3:45 / km)

Kumma kyllä eilisestä kurkkukivusta ei tänään ollut tietoakaan. Taas ehdin kiireiltäni vain pienen lenkin tekemään. Parempi sekin kuin ei mitään. Heinsuon mittarissa +6 astetta.

Päivän linkkivinkki : http://www.extremerun.fi/

Wednesday Mar 10, 2010 #

Note
(sick)

Kuula räjähtää ja piikkilankaa on tullut niellyksi.

Tuesday Mar 9, 2010 #

Hiihto 35:00 [3] 10.0 km (3:30 / km)

Aika taas hieman kortilla, joten lykätään hieman vauhdikkaammin.

Monday Mar 8, 2010 #

Hiihto 55:00 [1] 13.0 km (4:14 / km)

Vasta ajettu latu ei luista mihinkään. Selkävaivat taas nostavat päätään esiin...uh.

Thursday Mar 4, 2010 #

Juoksu 30:00 [1] 5.5 km (5:27 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Nopsa iltalenkki.

Wednesday Mar 3, 2010 #

Hiihto 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)

Tuesday Mar 2, 2010 #

Hiihto 1:05:00 [2] 18.0 km (3:37 / km)

Monday Mar 1, 2010 #

Juoksu 45:00 [2] 9.0 km (5:00 / km)

Täähän alkaa tuntumaan jo juoksemiselta eikä laahustamiselta..jee.

« Earlier | Later »