Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Feb 11, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 11, 2018 #
8 AM
Running 1:13:46 [3] 13.62 km (5:25 / km)
slept:8.0 shoes: Adidas GSG
Saturday Feb 10, 2018 #
9 AM
Running 35:54 [3] 6.38 km (5:38 / km)
shoes: Adidas GSG
Atsistatymui rajone. Sunkiai šiandien klibėjau.
Friday Feb 9, 2018 #
6 AM
Running 15:21 [3] 2.7 km (5:41 / km)
slept:7.0 shoes: New Balance 860 v4
Lengvai prasibudinimui.
3 PM
Running 57:18 [4] 11.0 km (5:13 / km)
shoes: Adidas GSG
Vigiuose su šuniuku. 38 min fartlekas paskui labai prireikė į krūmus. Smagiai prasibėgau, nors vakare jau nieko nesinorėjo tik miego.
Thursday Feb 8, 2018 #
6 AM
Running 16:43 [3] 3.01 km (5:33 / km)
slept:8.0 shoes: New Balance 860 v4
8 PM
Running 53:34 [4] 9.89 km (5:25 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Aplink Narsiečius dūmais iš kieto kuro katilų pakvėpuoti. tame tarpe 10x1min@1min. Nėra lengvumo, vakarienė dar pilve raičiojos, visai smagiai pajudėjau.
Svarbeusia kaška dariti.
Svarbeusia kaška dariti.
Wednesday Feb 7, 2018 #
6 AM
Running 1:01:40 [3] 11.24 km (5:29 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Ryte prasilėkiau aplink savo rajoną. Šiltai apsirengiau ir tikrai su apranga pataikiau, nors pabaigoje žiauriai rankas sušalau.
Tuesday Feb 6, 2018 #
6 AM
Running 14:38 [3] 2.58 km (5:40 / km)
shoes: New Balance 860 v4
daugiau nebuvo laiko.
Monday Feb 5, 2018 #
6 AM
Running 31:58 [4] 5.87 km (5:27 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Aplink Narsiečius su 6 patraukimais. Įjunhtas nešildantis vėjo režimas, tai toks sustingęs krutėjau.