Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Oct 22, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 22, 2017 #
9 AM
Running 1:07:21 [3] 12.59 km (5:21 / km)
ahr:147 max:175 slept:11.0 shoes: Adidas Tempo Boost
Kadangi tingėjau važiuoti iki miško technikos pašlifuot, šlifavau Narsiečių žvyrkelius. Gerai bėgosi ir smagu prie to pačio.
Saturday Oct 21, 2017 #
Note
slept:11.0 (rest day)
Iš vakaro pažeista sportinė drausmė užkirto kelią bet kokiam pajudėjimui ir automatiškai perkėlė į žaidimą su LEGO ir sofos režimą.
Friday Oct 20, 2017 #
5 AM
Running 56:34 [3] 10.54 km (5:22 / km)
slept:6.5 weight:82.3kg shoes: New Balance 860 v4
Šiandien anksčiau prabudau ir atsikėliau, turbūt, kad penktadienio nepramiegočiau, ta proga ilgesnis aplink rajoną. Reikia lempą smulkesnę nusipirkt, kad maloniau būtų bėgt.
Thursday Oct 19, 2017 #
6 AM
Running 32:16 [3] 6.89 km (4:41 / km)
slept:7.0 shoes: New Balance 860 v4
Aplink Narsiecius.
Wednesday Oct 18, 2017 #
6 AM
Running 26:32 [3] 4.91 km (5:24 / km)
slept:7.0 weight:83.4kg shoes: New Balance 860 v4
Tuesday Oct 17, 2017 #
6 AM
Running 32:35 [3] 6.02 km (5:25 / km)
slept:7.0 weight:83kg shoes: New Balance 860 v4
Įprastinė rutina.
Monday Oct 16, 2017 #
6 AM
Running 25:44 [3] 4.55 km (5:39 / km)
slept:7.5 shoes: New Balance 860 v4
Aplink rajoną.