Training Log Archive: ThotoIn the 7 days ending Jan 4, 2020:
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Saturday Jan 4, 2020 #
cycling 25:00 [1] 10.0 km (24.0 kph)
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er
Friday Jan 3, 2020 #
cycling 25:00 [1] 10.0 km (24.0 kph)
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er
Thursday Jan 2, 2020 #
strength 1:00:00 [2]
Ach komm, 5 Stunden Wände schleifen und über Kopf grundieren ist doch auch Sport. Zumindest gibt es übelsten Muskelkater im Oberkörper ;)
Monday Dec 30, 2019 #
9 AM
cycling 20:12 [1] 4.53 km (13.5 kph) +25m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er
7 PM
cycling 10:57 [1] 3.96 km (21.7 kph) +16m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er
Sunday Dec 29, 2019 #
12 PM
running (Hundejogg ) 21:54 [2] 4.22 km (5:11 / km) +13m 5:06 / km
shoes: BrooksRicochet
Locker mit Annika im Jogger. Lebenszeichen nach Erkältung und wenig Zeit durch den Hausbau