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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Sep 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  cycling4 4:40:00 64.62(13.8/h) 104.0(22.3/h) 320
  swimming1 27:00 0.71(1.6/h) 1.15(2.6/h)
  Tunierhundsport1 20:00 0.62(32:11) 1.0(20:00)
  Total4 5:27:00 65.96(4:57) 106.15(3:05) 320

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SuMoTuWeThFrSa

Thursday Sep 6, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Lauras Rad

Wednesday Sep 5, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Lauras Rad

Immer noch zur Arbeit -
Roxy Rock n Roll Rewig lässt auf sich warten ...

Tuesday Sep 4, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Lauras Rad

swimming (Freiwasser) 27:00 [3] 1.15 km (2.6 kph)

Mit Neo

Monday Sep 3, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Lauras Rad

Tunierhundsport (Hürden) 20:00 [1] 1.0 km (20:00 / km)
shoes: Inov oroc oDobbs

ABC

Leichte Konzentrationsprobleme beim Hund.
Nicht wirklich zum trainieren gekommen.

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