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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Aug 25, 2018:

activity # timemileskm+m
  cycling4 4:40:00 64.62(13.8/h) 104.0(22.3/h) 320
  Tunierhundsport1 30:00 1.24(24:08) 2.0(15:00)
  swimming1 30:00 0.68(1.4/h) 1.1(2.2/h)
  Total6 5:40:00 66.55(5:07) 107.1(3:10) 320

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 25, 2018 #

Note

Leipziger Hundemesse mit Floki und dem THS

Ging ganz gut, auch wenn Floki und ich ziemlich aufgeregt waren

Friday Aug 24, 2018 #

6 AM

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

Irgendwie müde und schlapp.
6 PM

Tunierhundsport 30:00 [2] 2.0 km (15:00 / km)
shoes: Inov oroc oDobbs

ABC + Geräte

Der kleiner Arschlochhund pupertiert wohl. Mehrmals quer über den Platz geschossen und rumgepöbelt

Wednesday Aug 22, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

Tuesday Aug 21, 2018 #

6 PM

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

7 PM

swimming (Freiwasser) 30:00 [3] 1.1 km (2.2 kph)

Das erste mal immer das Gefühl in beiden Armen für das Wassergreifen gehabt.
Bessere Lage durch weitere Streckung nach vorne. Nicht wirklich schneller gewesen, aber entspannter und weniger Kraft gebraucht.
Darauf lässt sich aufbauen.

Monday Aug 20, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:10:00 [3] 26.0 km (22.3 kph) +80m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

Sunday Aug 19, 2018 #

Note

Kein richtiges Training aber den ganzen Tag mit Jule und Lena im See, damit sich des Schwangerweibchen ausruhen kann.
Lena und Jule fliegen beide gleich gut und weit über das Wasser - nur Lena meckert immer, weil sie nicht geworfen werden will ;-).
-> Frische Luft macht hungrig und müde

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