Training Log Archive: HedisIn the 7 days ending Feb 26, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Feb 26, 2017 #
10 AM
Löpning obanat 1:50:00 [3]
GMOK distans, körde på lite i första boet annars väldigt lugnt. Kändes inge spec bra i kroppen.
Saturday Feb 25, 2017 #
10 AM
Löpning väg 20:00 [2]
Orientering 39:59 [4]
Vintercup, seg fysiskt men överlag bra tekniskt. Lite stök i ringen på några ställen dock.
1 PM
Styrka 30:00 [1]
Friday Feb 24, 2017 #
6 PM
Längdskidor Skate 1:46:18 [3] 30.23 km (3:31 / km)
Landehofstugan, lite för hal skejtbädd annars riktigt fint, nöjd att jag kunde köra på bra hela vägen. Hade siktat på att köra en 3-mil. Nöjde mig med det.
Thursday Feb 23, 2017 #
6 PM
Löpning väg 15:00 [1]
Orientering 1:14:38 [4]
Nattcup.
Wednesday Feb 22, 2017 #
6 PM
Längdskidor Skate 56:10 [3]
Längdskidor i Hindås, försökte flyta på men var inte helt optimala förutsättningar.
8 PM
Styrka 30:00 [1]
Tuesday Feb 21, 2017 #
6 PM
Löpning väg 32:00 [4]
Backintervaller med GMOK, första snabba efter sjukdom.
Löpning väg 25:00 [2]
Monday Feb 20, 2017 #
6 PM
Styrka 50:00 [1]
Komma igång pass efter sjukdom, med COL.