Training Log Archive: vIn the 7 days ending Aug 13, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 13, 2017 #
Note
8 h lipimas i MontBlanc. 4248 Mont Blanc du Tacul. 825 sukilimo. I auksti pulsas nereaguoja. Vidutinis pulsas 119. Ir 40 min iki Aguille du Midi.
Saturday Aug 12, 2017 #
Note
2,5 h treniruote 3,6 km aukstyje. Kojos oi kaip jauciasi.
Friday Aug 11, 2017 #
Note
1 h keliavimas per debesi nuo Aguille du Midi iki Refuge de Cosmiques. Gerai, kad nieko nesimate. Po uzvakar jau skauda kojas.
Thursday Aug 10, 2017 #
2 PM
Swimming (Chamonix) 40:00 [2] 1.2 km (33:20 / km)
Radom atvira baseina, graziai paplakiojom. Jau praradau igudzius, nes greit padustu.
6 PM
Running (Chamonix) 41:32 [3] 7.5 km (5:32 / km) +30m 5:26 / km
Vakare kazkur aplink Chamonix.
Wednesday Aug 9, 2017 #
10 AM
Note
15 km pasivaiksciojimas su 1,3 km sukilimo.
6 PM
Running (Chamonix) 32:31 [3] 5.7 km (5:42 / km) +31m 5:33 / km
Chamonix vakare, nors jau labai nenorejau. Bet kai isbegau, tai jau visai nieko.
Monday Aug 7, 2017 #
10 AM
Running (VP) 33:31 [3] 5.9 km (5:41 / km) +40m 5:30 / km
Ryte ramiai, tvanku, begasi normaliai.
5 PM
Running (Paneriu) 51:57 [3] 9.5 km (5:28 / km) +22m 5:24 / km
ahr:140
Paneriu su Indre. I vakara uzkaitino, siaip viskas normaliai.