Training Log Archive: Maluks

In the 1 days ending May 8, 2012:

activity

time

miles

MTB

1:15:07

16.95

(4:26)

27.28

(2:45)

54:32

4.78

(11:24)

7.7

(7:05)

20c

Total

2:09:39

21.74

(5:58)

34.98

(3:42)

20c

2:09

0:00

5 PM

MTB 1:15:07 [3] 27.28 km (2:45 / km)

Iki masinių ir atgal.

6 PM

OS (Masinės) 54:32 [3] *** 7.7 km (7:05 / km) +50m 6:52 / km
20c shoes: VJ Integrator

Liziškės. Pradžioje rinkau klaidas, o antroje trasos dalyje nulūžau, neatlaikiau tempo... Tai tokia ta trasa.